Il tuo Personal Trainer sempre con te
Il Personal Trainer online è un servizio rivolto a tutte quelle persone che vivono in zone distanti da TM Gym e non possono usufruire dei nostri servizi di Personal Training, ma che comunque desiderano una assistenza personalizzata.
Il servizio consiste nella formulazione di un piano di allenamento integrato a strategie alimentari a distanza, di durata variabile a seconda degli obiettivi prefissati e viene gestito personalmente dal Top Coach Tony Mancino.
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A chi si rivolge il Coaching Online
Il coaching a distanza è rivolto a principianti che hanno l’esigenza di chi ha esigenza di un supporto tecnico specialistico per essere stimolato ed educati ad uno stile di vita orientato al benessere e allo sport, mediante il trasferimento dei principi e delle regole dell’allenamento.
Ma anche a chi è già esperto e vuole trovare nuove strade motivazionali e soluzioni tecniche per ottenere risultati migliori o è interessato a gareggiare in competizioni di settore a tutti i livelli.
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Il PT Online si sviluppa in 4 fasi:
Profilazione del cliente
Se sei in Puglia e puoi raggiungerci presso la nostra struttura, fisseremo una prima consulenza durante la quale ti sottoporrò ad una anamnesi per conoscere tutti gli aspetti utili alla preparazione del programma di allenamento e gli obiettivi prefissati.
In caso contrario, per comprendere al meglio la tua condizione fisica e i tuoi obiettivi, ti invierò vis mail un questionario che mi aiuterà a capire di più di te, del tuo livello fisico e delle tue abitudini alimentari.
Oltre al questionario, ti chiederò di inviarmi delle foto della tua condizione fisica attuale ed altre informazioni.
Preparazione del programma di allenamento e suggerimenti alimentari
Dopo aver esaminato le informazioni ricevute, preparerò un programma di allenamento dettagliato, corredato da informazioni, spiegazioni e immagini indispensabili per il migliore raggiungimento del risultato atteso.
Al tempo stesso ti fornirò alcuni consigli alimentari rapportati al programma di allenamento, agli obiettivi e alle tue abitudini, eventualmente integrando la consulenza con l’intervento di nutrizionisti convenzionati con la struttura, in caso di particolari situazioni che necessiteranno la somministrazione di una vera e propria dieta.
Consulenza Fitness Online
Nei giorni successivi all’invio del piano sportivo e alimentare, avrai tutto il nostro supporto per chiarire ogni eventuale dubbio.
Per tutta la durata del programma avrai comunque la possibilità di contattarci con modalità veloci, come WatshApp o mail.
Check e variazioni al programma di allenamento e alimentazione
Normalmente un programma di allenamento va aggiornato o cambiato ogni sei settimane, per continuare a dare i giusti stimoli al corpo e consentirgli di sviluppare miglioramenti costanti e crescenti
Ciò nonostante, verificheremo i risultati ottenuti chiedendoti con un check mensile, fissandoti un appuntamento in sede o chiedendoti di inviare foto e di fornirci ulteriori altre informazioni necessarie alla valutazione.
La revisione del programma di allenamento e della dieta (se necessario), sarà effettuata sulla base dei risultati ottenuti e di quelli attesi.